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Stress, dieta e cattive abitudini per i capelli

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La vita si fa sempre più esigente. Molto spesso si combina un'attività professionale e intensa con una vita sociale attiva, unita a numerose esigenze familiari e domestiche. Ciò fa sì che lo stress sia una delle cause della caduta dei capelli.

Ciò si può manifestare in stati d'animo con tendenza all'ansietà, al nervosismo e alla depressione, il che provoca una caduta repentina di ciocche di capelli in zone localizzate o una caduta eccessiva che precedentemente non si verificava, nonché un eccesso di sebo o un peggioramento dell'aspetto dei capelli.

Non abusare del tuo corpo, non abusare dei tuoi capelli

Oggigiorno, la preoccupazione per rimanere in forma e per evitare l'eccesso di peso fa sì che la maggior parte delle persone abbia seguito o segua un qualche tipo di dieta.  

Molto spesso, le diete non vengono effettuate sotto controllo medico e, per quanto non si arrivi alla situazione limite dell'anoressia, la rinuncia a un'assunzione di alimenti equilibrata può privare l'organismo di nutrienti e vitamine indispensabili. Se non si prendono provvedimenti questa situazione può dar luogo alla debilitazione dei capelli e alla loro successiva caduta. Un esempio tipico sono le ragazze che soffrono di anoressia nervosa e mantengono una dieta talmente severa da provocare un danno al follicolo pilifero che può diventare irreversibile.

Inoltre, gli agenti esterni come il sole, l'abuso di tinte, le permanenti, gli asciugacapelli con aria eccessivamente calda, e gli stiramenti e trattamenti per lisciare i capelli, sono ulteriori fattori di debilitazione.