Caduta dei capelli
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La prevenzione e una buona igiene saranno i principali alleati di un capello sano.
La misura più efficace per prevenire la perdita prematura dei capelli consiste nell'effettuare per tempo un esame tricologico per evidenziare possibili problemi; per questo è di fondamentale importanza chiedere un consulto al minimo sintomo di caduta o di debilitazione dei capelli, nonché di problemi di grasso, forfora o prurito.
Per mantenere il capello sano:
- Il capello deve essere tenuto pulito lavandolo con frequenza (come minimo 3 volte alla settimana).
- Utilizzare shampoo neutro o adeguati al proprio tipo di capelli sempre e quando lo raccomandi uno specialista.
- Utilizzare creme e lozioni di qualità che servono per proteggere e rafforzare i capelli, se si utilizza tinture o liquidi per permanenti.
- Una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura che apportano le vitamine necessarie per fortificare il capello, ed evitare un consumo eccessivo di frutta secca o "grassa" in caso di capelli grassi.
- Non fissare i capelli fortemente durante il giorno o durante la notte.
- Evitare di tirare ossessivamente i capelli per controllare se cadono o meno.